العمل مهم جدا شكرا لكم

باختصار: العمل يمنح الإنسان مورداً مادّياً يحفظ الكرامة، ودافعاً نفسيّاً يعزّز تقدير الذات، وهو أيضاً قاطرة التطوّر الاجتماعي والاقتصادي – وعندما يُمارَس في بيئة سليمة يقلّل مخاطر البطالة والأمراض النفسـيّة ويحسّن تماسك المجتمع.Sotor World Health Organization Almrsal

أهمية العمل للفرد

• إشباع الاحتياجات الأساسية واستقلالية المعيشة: بتحصيل دخل ثابت يستطيع الفرد توفير المأكل والمأوى والتعليم له ولأسرته، فيتحرّر من الاعتماد على الآخرين.Sotor
• تعزيز الكرامة وتقدير الذات: العمل يُخرج الشخص من دائرة البطالة التي ترتبط بالشعور بالدونية وفقدان المعنى.النجاح

العمل والصحة النفسية

• المشاركة المنتظمة في عمل منتج تخفّض مستويات القلق والاكتئاب، بينما تُعدّ البطالة عاملاً خطراً على الصحة النفسية ومحاولات الانتحار.مقالات مفهرس World Health Organization
• العودة إلى العمل بعد المرض غالباً ما تُسرّع التعافي وتحافظ على الروتين الصحي والعلاقات الاجتماعية.مقالات مفهرس

أثر العمل في تنمية المجتمع

• كلّما ارتفعت نسبة العاملين بجدّيـة زاد تقدّم المجتمع في التعليم والصحّة والبنية التحتية؛ فنجاح الفرد ينعكس على الدولة والعكس صحيح.Sotor
• العمل (خاصةً التطوعي) يشكّل “القطاع الثالث” الذي يسدّ الثغرات بين القطاعين العام والخاص ويُنمّي التضامن والخدمات المحلية.Almrsal AJA Journal

نصائح لتعظيم فوائد العمل

1. قيِّم نقاط قوّتك وضعفك واختر عملاً يناسب قدراتك لتُحقِّق نجاحاً مستداماً.النجاح
2. حدّد أهدافاً واضحة تَسْهُل متابعتها وقياسها.النجاح
3. استثمر في بيئة عمل داعمة للصحة النفسية بالاستراحات المنتظمة، والتواصل، وطلب الدعم عند الحاجة.World Health Organization

---

سؤال لك

ما الجوانب التي تودّين/تودّ التركيز عليها أكثر: تحسين بيئة عملك الحالية، أم تنمية مهاراتك الشخصية، أم شيئاً آخر؟ أخبرني لأقدّم مقترحات أكثر تخصيصاً.