Восстановление и реабилитация после септопластики

Кому полезна эта статья и чего ожидать

• Цель септопластики и как она влияет на дыхание
• Цели реабилитации: безопасное заживление, снятие отёка, восстановление дыхания и обоняния
• Сроки в общих чертах: когда станет легче и когда вернуться к обычной активности

Календарь восстановления: по этапам

День операции (День 0)

• Что происходит в стационаре: наблюдение, холод на переносицу, фиксация сплинтов/тампонов
• Нормальные ощущения: заложенность, умеренная боль, сукровичные выделения
• Первые запреты: нельзя сморкаться, трогать сплинты, наклоняться

1–3 сутки

• Домашний режим, сон с приподнятой головой
• Начало ухода: увлажнение воздуха, изотонические орошения по назначению
• Контроль боли и возможной тошноты после анестезии

4–7 сутки

• Снижение отёка, уменьшение выделений
• Первая контрольная санация/осмотр; снятие тампонов/сплинтов (если планируется на этом сроке)
• Осторожные бытовые активности без нагрузки

2–4 недели

• Постепенное восстановление дыхания, возможная «волнообразность» симптомов
• Возобновление лёгких тренировок (без бега/силовых/бассейна)
• Поддерживающая терапия: промывания, местные препараты по схеме

1–3 месяца

• Стабилизация результата, возврат к полному спорту (по разрешению врача)
• Оценка обоняния, при необходимости — реабилитация обоняния
• Финальный контроль и рекомендации на будущее

Ранний послеоперационный период в клинике

• Палата и мониторинг, критерии выписки
• Что такое сплинты/тампоны и зачем они нужны
• Индивидуальный план обезболивания и профилактики осложнений

Домашний уход: подробные инструкции

Гигиена полости носа

• Как и чем промывать нос (объём, частота, техника)
• Увлажнение воздуха, ирригаторы/спреи, запрет на ватные палочки

Медикаменты (строго по назначению врача)

• Анальгетики, местные стероиды/смягчающие мази, при необходимости — антибиотики
• Чего избегать: бесконтрольные сосудосуживающие, аспирин/НПВП при риске кровотечения

Режим и быт

• Сон: приподнятое изголовье 5–7 дней
• Гигиена: тёплый душ вместо горячей ванны/бани
• Питание и питьевой режим (минимум соли/алкоголя, больше воды)

Чего нельзя и почему

• Сморкаться 10–14 дней; чихать — с открытым ртом
• Наклоны, подъём тяжестей, интенсивные тренировки
• Баня, сауна, бассейн, солярий — до разрешения врача
• Курение/вейпинг — замедляют заживление

Очки, маски, CPAP

• Сроки отказа/возврата к очкам (давление на переносицу)
• Медицинские/защитные маски — как носить без трения
• Использование CPAP при СОАС — согласовать с врачом

Физическая активность и работа

• Офисная работа: ориентировочные сроки выхода
• Физический труд: перенос сроков и поэтапное возвращение
• Спорт: ходьба → кардио низкой интенсивности → силовые/контактные виды
• Путешествия и авиаперелёты: когда можно, ограничения по перепадам давления

Контрольные визиты и процедурное сопровождение

• График: 1–3 день, 7–10 день, 3–4 неделя, 2–3 месяц
• Эндоскопическая санация, удаление корочек, коррекция терапии
• Критерии готовности к следующему этапу активности

Нормальные временные ощущения

• Отёк, заложенность, умеренные кровянистые выделения
• Снижение обоняния, слезотечение, синяки под глазами
• Дискомфорт в горле после интубации — сроки обратного развития

Сигналы тревоги: срочно свяжитесь с врачом

• Обильное кровотечение, нарастающая односторонняя боль/отёк, температура >38 °C
• Зловонные выделения, выраженная асимметрия/деформация
• Аллергическая реакция на препараты, смещение/выпадение сплинтов
• Затруднение дыхания, признаки инфекции

Особые клинические ситуации

• Сочетание с рино-/турбинопластикой — отличия в уходе
• Аллергический ринит, полипоз — поддерживающая терапия
• Диабет, антикоагулянты, аутоиммунные заболевания — нюансы заживления
• Пациенты с СОАС и CPAP, спортсмены, работа на жаре/пыли

Реабилитация обоняния (при необходимости)

• Тест самоконтроля обоняния
• Тренировка обоняния: методика, частота, длительность
• Когда ожидать улучшений и когда нужна дообследование

FAQ: частые вопросы пациентов

• Когда можно сморкаться/летать/в бассейн/в спортзал?
• Будет ли больно при снятии сплинтов?
• Почему одна ноздря дышит хуже?
• Когда вернётся обоняние?
• Можно ли использовать сосудосуживающие капли?
• Когда можно носить очки и декоративную косметику?

Памятка-чек-лист пациента

• Что иметь дома в первые 7 дней
• Ежедневный план ухода (утро/день/вечер)
• «Красные флажки» и контакты для связи
• Карта контрольных визитов

Почему реабилитация в нашей клинике эффективна

• Опыт ЛОР-хирургов, стандартизированные протоколы ERAS
• Эндоскопический контроль и щадящие техники
• Индивидуальные планы, круглосуточная связь, обучающие памятки

Стоимость и что входит в пакет сопровождения

• Включённые осмотры, санации, расходные материалы
• Возможные допуслуги и страховые программы

Записаться на консультацию/контроль

• Форма записи, телефоны, мессенджеры
• Подготовка к визиту: что взять с собой, как добраться

---

Дополнительно для SEO и удобства навигации (по желанию)

• Короткое введение (snippet): 140–160 символов
• Блок «Преимущества клиники» с иконками
• Якорное оглавление в начале страницы
• Схемы/инфографики: календарь восстановления, чек-лист ухода