教我如何利用git，管理我在vscode上的项目文件，能够做到没更改一步，都可以随时回退到原来的版本...

当然可以！使用 Git 管理项目是个非常好的习惯，配合 VS Code 使用更是高效方便。我会一步一步地教你从零开始在 VS Code 上用 Git 来管理项目文件，并做到“每一步更改都可回退”的效果。

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一、前期准备

1. 安装 Git

如果你还没安装 Git，可以去官网下载：https://git-scm.com/
安装后用命令行检查：

bash
git --version

2. 配置 Git 用户信息（只需配置一次）

bash
git config --global user.name "你的名字"
git config --global user.email "你的邮箱"

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二、在 VS Code 中创建 Git 项目

1. 打开 VS Code，打开你要管理的项目文件夹。

2. 初始化 Git 仓库（只需一次）

打开 VS Code 的终端（快捷键：Ctrl + `），输入：

bash
git init

这会在你的项目根目录生成一个 .git 隐藏文件夹。

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三、Git 的基本使用流程

接下来是你日常使用 Git 的流程。每当你更改了文件，并希望保存一个“可回退的版本”，就要做下面这几步：

1. 查看当前修改

bash
git status

2. 把改动添加到暂存区（Staging）

可以添加所有改动：

bash
git add .

也可以单独添加一个文件：

bash
git add 文件名

3. 提交更改（形成一个版本）

bash
git commit -m "这里写上你的更改说明"

这一步就是“创建一个可以回退的版本”。

你也可以在 VS Code 左边的源代码管理图标中完成以上两步：
点击 + 号添加更改，然后写注释后点击勾号提交。

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四、查看和回退版本

1. 查看提交历史

bash
git log

按 q 退出日志查看。

你也可以用图形界面插件如 Git Graph 或 GitLens 来查看更方便。

2. 回退到旧版本（慎用）

• 临时查看旧版本：

bash
git checkout 提交ID

• 恢复旧版本（并放弃当前更改）：

bash
git reset --hard 提交ID

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五、推荐的使用策略（每一步都能回退）

为了实现“每一步更改都能回退”的效果，你可以这样做：

使用小步提交

每做一个小功能/更改一点内容就执行：

bash
git add .
git commit -m "做了某某更改"

这样你就可以在任意一次更改之间切换。

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六、VS Code 插件推荐（可视化 Git 操作）

• GitLens：功能强大，可以看到每一行是谁改的、何时改的。
• Git Graph：可视化查看 commit 历史和分支，非常直观。

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七、进阶推荐

以后可以学习：

• 使用分支（branch）管理不同功能开发
• 使用 .gitignore 忽略不需要追踪的文件（如 log、缓存等）
• 将仓库托管到 GitHub、Gitee 等远程平台

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八、小结操作流程（常用命令）

步骤	命令
初始化仓库	git init
查看状态	git status
添加更改	git add .
提交更改	git commit -m "注释"
查看历史	git log
回退版本	git reset --hard 提交ID

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需要我帮你把这个流程用图示或流程图展示出来吗？或者要我帮你搭个实际的 Git 示例项目？