第二式：左右开弓似射雕 此式主要功效在于开阔胸怀、疏通肺气、锻炼心肺功能，同时增强臂、肩、胸、背的...
تم الإنشاء في: ٩ يونيو ٢٠٢٥
سؤال
第二式：左右开弓似射雕
此式主要功效在于开阔胸怀、疏通肺气、锻炼心肺功能，同时增强臂、肩、胸、背的肌肉力量。
第一图 & 起始动作 (图中最左侧)
承接上式，开步马步：
自然站立，左脚向左侧开一大步，两脚距离约为自身肩宽的两倍。
身体重心下移，双腿屈膝下蹲，成“马步”姿势。注意保持上身正直，不可前倾后仰，臀部不要过于后翘。
胸前交叉：
两手在胸前交叉，左手在内，右手在外，掌心朝向自己。
这是一个预备姿势，气息调匀，为接下来的开弓动作做准备。
第二图 & 向左开弓 (图左二)
转腰开弓：
身体重心保持稳定，腰部微微向右转，随即转向左侧。
左臂（持弓臂）： 左手向左侧缓缓伸出，手臂由屈到伸，呈一弧形，犹如握持一张大弓。同时，左手掌变为“八字掌”，即拇指和食指张开呈“L”形或八字形，食指指尖朝上，手腕要伸直，虎口对向前方。
右臂（拉弦臂）： 右手握成空心拳（五指并拢弯曲，拇指压在食指和中指之上），向右后方水平拉开，拉至与右肩同高或略低于右肩的位置，肘部向后，犹如拉满弓弦。
头部与眼神： 头部随之左转，眼神要专注，通过左手食指的指尖，凝视远方，仿佛在瞄准目标。
呼吸： 此拉开的过程缓慢呼气。
要点： 开弓时，注意“沉肩坠肘”，即肩膀下沉放松，拉弦的肘部要向后坠，不可耸肩。
第三图 & 收回动作 (图中右二)
收回转正：
吸气，身体缓缓转回正中。
左手手臂收回，变拳为掌；右手也向前收回，两手再次在胸前交叉。
关键变化： 此次交叉时，两手位置交换，变为右手在内，左手在外，为向右侧开弓做准备。
整个过程身体保持马步姿势，重心平稳。
第四图 & 向右开弓 (图中最右侧)
向右开弓：
此为左侧开弓的镜像动作。
呼气，身体转向右侧。
右臂（持弓臂）： 右手向右侧缓缓伸出，变为“八字掌”，食指朝上，手臂呈弧形。
左臂（拉弦臂）： 左手握成空心拳，向左后方水平拉开，拉至与左肩同高。
头部与眼神： 头部随之右转，眼神通过右手食指的指尖凝视远方。
要点： 同样保持沉肩坠肘，马步稳固。
结束与还原
收势还原：
吸气，身体转回正中，两手收回胸前。
身体重心上移，慢慢站直。左脚收回，并步站立，两手自然垂于身体两侧，恢复至初始的自然站立姿势，准备进行下一式的练习。
整体要点提示：
马步要稳： 整个过程下盘要稳固，为上身动作提供有力支撑。
动作舒展： 开弓时动作要尽量舒展大方，充分拉伸胸廓和肩臂。
呼吸配合： 动作与呼吸要协调一致，一般开弓时呼气，收回时吸气。
意念专注： 眼神随动作而动，意念集中在“射雕”的意境上，有助于提升锻炼效果。
搜索宇树 G1 机器人
显示思路
宇树发布G1人形机器人：灵巧AI化身，售价9.9万元起
中国机器人公司杭州宇树（Unitree）推出了一款名为G1的全新人形机器人，以其“超乎常人的灵活性”和亲民的价格，在机器人领域引起了广泛关注。这款被官方称为“人形智能体，AI化身”的机器人，旨在将先进的机器人技术带给更广泛的用户。
宇树G1于2024年5月13日正式发布，其标准版G1的零售价为9.9万元人民币（约合1.6万美元），在先进人形机器人市场中极具竞争力。
核心亮点：灵活性与AI驱动
G1最引人注目的特点是其卓越的运动能力。根据官方资料，G1身高约127厘米，体重约35公斤，拥有极为宽广的关节运动空间。其标准版拥有23个自由度，而更高级的G1 EDU版本则可扩展至43个自由度。这使得G1能够完成一系列高难度动态动作，例如：
灵活折叠： 能够完全折叠起来，折叠后尺寸仅为690450300毫米，便于运输和存放。
动态站立与坐下： 能够流畅地从折叠状态动态站起。
高难度动作： 官方视频展示了G1舞棍、劈砖，甚至完成了人形机器人领域罕见的原地侧空翻，展现了其强大的爆发力和平衡控制能力。
这一切的背后是机器人技术的深度整合，特别是基于深度强化学习和仿真训练的AI驱动。宇树推出了“机器人世界大模型（UnifoLM）”，使G1具备持续学习和进化的能力。用户可以通过OTA（空中下载技术）持续获得算法升级，解锁更多技能。
技术规格概览
宇树G1在硬件配置上也毫不逊色：
参数规格身高 / 体重约127厘米 / 约35公斤自由度G1: 23个, G1 EDU: 23-43个膝关节最大扭矩90 N.m (G1) / 120 N.m (G1 EDU)手臂最大负载约2公斤 (G1) / 约3公斤 (G1 EDU)感知系统深度相机 + 3D激光雷达核心算力8核高性能CPU (G1 EDU可选配NVIDIA Jetson Orin)续航时间约2小时 (搭载9000mAh可拆卸智能电池)连接性支持WiFi6和蓝牙5.2
导出到 Google 表格
此外，G1 EDU版本还可选配力控三指灵巧手，进一步增强其与环境的交互和操作能力。
市场定位与前景
相较于波士顿动力（Boston Dynamics）的Atlas等处于前沿研究阶段、成本高昂的人形机器人，宇树G1以其“即买即用”的商品属性和相对较低的价格，明确瞄准了商业化和普及化市场。其开放的二次开发平台（G1 EDU）也吸引着教育和科研领域的开发者。
从发布会展示的砸核桃、开瓶子、焊接等精细操作，到令人惊叹的动态能力，宇树G1不仅展示了其作为通用服务机器人的潜力，也预示着人形机器人正加速从实验室走向现实世界。
查一下这个机器人的样子，给我展示出来
显示思路
好的，这就是宇树 G1 人形机器人的样子：https://www.unitree.com/operate/g1
生成一个：
宇树 G1 机器人，按照动作分解的方式，打八段锦第二式：左右开弓似射雕动作的视频
确保分解动作在最终视频中是清晰分开的；整个视频要连贯性与真实性；保留动作与机器人的真实性
将这段话，转成一行
الإجابة
以下是你提供的段落转换为一行的版本，适用于文案嵌入、搜索引擎优化或提示生成等用途：
生成一个视频：宇树 G1 人形机器人，按照动作分解方式，完整演示八段锦第二式“左右开弓似射雕”，确保各分解动作清晰可见，视频整体连贯且保持动作与机器人表现的真实性。
如果你还需要脚本、分镜、提示词，或想用于 AI 视频生成平台（如Pika、Runway、Sora等），我也可以帮你扩展。需要吗？
سؤال
第二式：左右开弓似射雕
此式主要功效在于开阔胸怀、疏通肺气、锻炼心肺功能，同时增强臂、肩、胸、背的肌肉力量。
第一图 & 起始动作 (图中最左侧)
承接上式，开步马步：
自然站立，左脚向左侧开一大步，两脚距离约为自身肩宽的两倍。
身体重心下移，双腿屈膝下蹲，成“马步”姿势。注意保持上身正直，不可前倾后仰，臀部不要过于后翘。
胸前交叉：
两手在胸前交叉，左手在内，右手在外，掌心朝向自己。
这是一个预备姿势，气息调匀，为接下来的开弓动作做准备。
第二图 & 向左开弓 (图左二)
转腰开弓：
身体重心保持稳定，腰部微微向右转，随即转向左侧。
左臂（持弓臂）： 左手向左侧缓缓伸出，手臂由屈到伸，呈一弧形，犹如握持一张大弓。同时，左手掌变为“八字掌”，即拇指和食指张开呈“L”形或八字形，食指指尖朝上，手腕要伸直，虎口对向前方。
右臂（拉弦臂）： 右手握成空心拳（五指并拢弯曲，拇指压在食指和中指之上），向右后方水平拉开，拉至与右肩同高或略低于右肩的位置，肘部向后，犹如拉满弓弦。
头部与眼神： 头部随之左转，眼神要专注，通过左手食指的指尖，凝视远方，仿佛在瞄准目标。
呼吸： 此拉开的过程缓慢呼气。
要点： 开弓时，注意“沉肩坠肘”，即肩膀下沉放松，拉弦的肘部要向后坠，不可耸肩。
第三图 & 收回动作 (图中右二)
收回转正：
吸气，身体缓缓转回正中。
左手手臂收回，变拳为掌；右手也向前收回，两手再次在胸前交叉。
关键变化： 此次交叉时，两手位置交换，变为右手在内，左手在外，为向右侧开弓做准备。
整个过程身体保持马步姿势，重心平稳。
第四图 & 向右开弓 (图中最右侧)
向右开弓：
此为左侧开弓的镜像动作。
呼气，身体转向右侧。
右臂（持弓臂）： 右手向右侧缓缓伸出，变为“八字掌”，食指朝上，手臂呈弧形。
左臂（拉弦臂）： 左手握成空心拳，向左后方水平拉开，拉至与左肩同高。
头部与眼神： 头部随之右转，眼神通过右手食指的指尖凝视远方。
要点： 同样保持沉肩坠肘，马步稳固。
结束与还原
收势还原：
吸气，身体转回正中，两手收回胸前。
身体重心上移，慢慢站直。左脚收回，并步站立，两手自然垂于身体两侧，恢复至初始的自然站立姿势，准备进行下一式的练习。
整体要点提示：
马步要稳： 整个过程下盘要稳固，为上身动作提供有力支撑。
动作舒展： 开弓时动作要尽量舒展大方，充分拉伸胸廓和肩臂。
呼吸配合： 动作与呼吸要协调一致，一般开弓时呼气，收回时吸气。
意念专注： 眼神随动作而动，意念集中在“射雕”的意境上，有助于提升锻炼效果。
搜索宇树 G1 机器人
显示思路
宇树发布G1人形机器人：灵巧AI化身，售价9.9万元起
中国机器人公司杭州宇树（Unitree）推出了一款名为G1的全新人形机器人，以其“超乎常人的灵活性”和亲民的价格，在机器人领域引起了广泛关注。这款被官方称为“人形智能体，AI化身”的机器人，旨在将先进的机器人技术带给更广泛的用户。
宇树G1于2024年5月13日正式发布，其标准版G1的零售价为9.9万元人民币（约合1.6万美元），在先进人形机器人市场中极具竞争力。
核心亮点：灵活性与AI驱动
G1最引人注目的特点是其卓越的运动能力。根据官方资料，G1身高约127厘米，体重约35公斤，拥有极为宽广的关节运动空间。其标准版拥有23个自由度，而更高级的G1 EDU版本则可扩展至43个自由度。这使得G1能够完成一系列高难度动态动作，例如：
灵活折叠： 能够完全折叠起来，折叠后尺寸仅为690450300毫米，便于运输和存放。
动态站立与坐下： 能够流畅地从折叠状态动态站起。
高难度动作： 官方视频展示了G1舞棍、劈砖，甚至完成了人形机器人领域罕见的原地侧空翻，展现了其强大的爆发力和平衡控制能力。
这一切的背后是机器人技术的深度整合，特别是基于深度强化学习和仿真训练的AI驱动。宇树推出了“机器人世界大模型（UnifoLM）”，使G1具备持续学习和进化的能力。用户可以通过OTA（空中下载技术）持续获得算法升级，解锁更多技能。
技术规格概览
宇树G1在硬件配置上也毫不逊色：
参数规格身高 / 体重约127厘米 / 约35公斤自由度G1: 23个, G1 EDU: 23-43个膝关节最大扭矩90 N.m (G1) / 120 N.m (G1 EDU)手臂最大负载约2公斤 (G1) / 约3公斤 (G1 EDU)感知系统深度相机 + 3D激光雷达核心算力8核高性能CPU (G1 EDU可选配NVIDIA Jetson Orin)续航时间约2小时 (搭载9000mAh可拆卸智能电池)连接性支持WiFi6和蓝牙5.2
导出到 Google 表格
此外，G1 EDU版本还可选配力控三指灵巧手，进一步增强其与环境的交互和操作能力。
市场定位与前景
相较于波士顿动力（Boston Dynamics）的Atlas等处于前沿研究阶段、成本高昂的人形机器人，宇树G1以其“即买即用”的商品属性和相对较低的价格，明确瞄准了商业化和普及化市场。其开放的二次开发平台（G1 EDU）也吸引着教育和科研领域的开发者。
从发布会展示的砸核桃、开瓶子、焊接等精细操作，到令人惊叹的动态能力，宇树G1不仅展示了其作为通用服务机器人的潜力，也预示着人形机器人正加速从实验室走向现实世界。
查一下这个机器人的样子，给我展示出来
显示思路
好的，这就是宇树 G1 人形机器人的样子：https://www.unitree.com/operate/g1
生成一个：
宇树 G1 机器人，按照动作分解的方式，打八段锦第二式：左右开弓似射雕动作的视频
确保分解动作在最终视频中是清晰分开的；整个视频要连贯性与真实性；保留动作与机器人的真实性
————————
将上面所有文字，合并到一行
الإجابة
以下是将你提供的全部内容合并成一行后的版本：
第二式左右开弓似射雕主要功效为开阔胸怀疏通肺气锻炼心肺功能增强臂肩胸背肌肉力量动作流程包括开步马步胸前交叉转腰开弓沉肩坠肘专注凝视收回转正动作镜像向右开弓收势还原全程配合呼吸马步要稳动作舒展意念集中射雕意境——宇树Unitree发布G1人形机器人2024年5月13日标准版23自由度售价9.9万元起支持深度相机激光雷达AI驱动可完成舞棍劈砖原地侧空翻等高难度动作G1 EDU版可选配NVIDIA Jetson Orin与三指灵巧手续航2小时支持OTA更新具备开发潜力——生成一个视频：宇树G1机器人分解并完整演示八段锦第二式左右开弓似射雕，确保各分解动作清晰连贯保留机器人和动作的真实性。
需要我帮你基于这段内容生成 AI 视频脚本、动作提示词或视频分镜分段方案吗？
سؤال
好的，麻烦进行生成
الإجابة
以下是根据你前述内容生成的宇树 G1 机器人演示八段锦第二式《左右开弓似射雕》的视频脚本设计方案，包括动作分解、镜头安排、时长控制与技术要求，适合用于生成 AI 视频或提供给动画团队制作：
🎬 视频标题
宇树 G1 人形机器人演示八段锦第二式：左右开弓似射雕（动作分解展示）
📋 视频结构与脚本设计
1. 开场画面（3秒）
- 画面：黑色背景 + 白字字幕
- 字幕：宇树 G1 人形机器人演示八段锦第二式——左右开弓似射雕
- 音效：古琴轻声铺底
2. 第一图：起势马步（6秒）
- 动作描述：
- G1机器人自然站立 → 左脚向左跨出 → 下沉为标准马步
- 手臂向胸前交叉，左手在内，掌心向己
- 镜头：
- 正面全身 + 微微俯视
- 慢动作显示马步稳定+手势细节
- 提示词：
- “起势：马步稳健，双手交叉胸前，气息内敛。”
3. 第二图：向左开弓（10秒）
- 动作描述：
- 身体右转带动左开弓
- 左臂弯弧推出、变八字掌；右臂空心拳水平拉弦
- 眼神透指凝视远方
- 镜头：
- 左侧45度视角
- 特写手部“八字掌”与空心拳
- 提示词：
- “向左开弓：开弓缓慢呼气，眼神锁定目标，形神合一。”
4. 第三图：收回转正（6秒）
- 动作描述：
- 吸气，恢复正面姿态
- 手臂收回，交换交叉手型（右手内）
- 镜头：
- 正面镜头，轻缓推近
- 提示词：
- “收回弓势，呼吸归一，准备下一侧开弓。”
5. 第四图：向右开弓（10秒）
- 动作描述：
- 镜像动作：右手八字掌推出，左手空心拳拉弦
- 眼神通过右食指指尖凝视远方
- 镜头：
- 右侧45度视角，侧脸清晰
- 提示词：
- “向右开弓：镜像演练，马步如钟，心神贯通。”
6. 收势还原（5秒）
- 动作描述：
- 吸气转回正中，双手回收、站立还原
- 手自然垂落，气息归元
- 镜头：
- 从前上方轻轻拉远
- 提示词：
- “式终，身心归一，气定神闲。”
🧠 技术要求
| 项目 | 要求 |
|---|---|
| 机器人 | 宇树 G1（建议 G1 EDU，需43自由度） |
| 动作表达 | 模拟手部“八字掌”和“空心拳”，手臂需平稳延展与回收 |
| 拍摄方式 | 可为CG动画或真实控制G1拍摄，确保动作分解清晰 |
| 时长总计 | 40秒以内 |
| 真实感 | 姿态流畅，关节联动自然，保持马步重心 |
🎨 可选强化元素（建议但非必要）
- 背景设置为古风庭院或简洁光影背景；
- 音效同步呼吸（如开弓时呼气音效）；
- 屏幕角落实时标注分解动作名称与步骤编号；
- 使用“UnifoLM”训练模型动态优化动作协调性。
如你希望我进一步生成：
- 视频提示词（Prompt）适配 Runway、Pika、Sora、Kaiber
- 分镜草图或 AI 生成图示
- 用于G1编程的姿态JSON数据格式
请告诉我，我可以继续帮你处理。
سؤال
make the time smaller, too long video will consume too much tokens
الإجابة
为了压缩时长与令视频更适合AI生成（如Runway、Pika、Sora等平台），以下是简化后的宇树 G1 演示八段锦第二式《左右开弓似射雕》视频脚本（控制在20秒内），依然保持结构清晰、动作真实、分解明确：
🎬 简化视频脚本（20秒内）
1. 起势马步 & 预备（3秒）
- 动作：G1左脚侧开、下蹲成马步，双手在胸前交叉，左手在内。
- 镜头：正面全身 + 手部特写。
- 字幕：起势——马步稳定，气息调匀。
2. 左开弓（4秒）
- 动作：腰转、左手伸展为八字掌，右拳拉弓，眼神透指凝视。
- 镜头：左侧45度，展示臂弯与眼神。
- 字幕：左开弓——形神贯通，呼气沉肩。
3. 收回转正（3秒）
- 动作：吸气，两臂回收，交叉手交换，准备右弓。
- 镜头：正面回正，胸前交叉清晰可见。
- 字幕：收势——呼吸归一，姿态端正。
4. 右开弓（4秒）
- 动作：镜像操作，右臂开弓，左拳拉弦，眼神凝视前方。
- 镜头：右侧45度镜头。
- 字幕：右开弓——左右对称，动作舒展。
5. 还原收势（3秒）
- 动作：吸气站直，双手垂落，两脚并立，恢复自然站姿。
- 镜头：拉远全身镜头。
- 字幕：还原——神归内敛，准备下一式。
6. 结尾LOGO &文字（3秒）
- 内容：宇树 G1 机器人演示 · 八段锦 · 第二式
- 背景音效：一声悠扬的笛音或钟声
🕐 总时长控制分配
| 动作环节 | 时长 |
|---|---|
| 起势 + 预备 | 3秒 |
| 向左开弓 | 4秒 |
| 收回转正 | 3秒 |
| 向右开弓 | 4秒 |
| 收势还原 | 3秒 |
| 结尾LOGO/文字收束 | 3秒 |
| 总计 | 20秒 |
如果你希望我输出：
- 对应的 视频生成英文提示词 prompt
- 对应的 动作帧时间表（适合视频编辑）
- 用于 Runway / Kaiber / Sora 的详细多语种描述稿
请告诉我你打算在哪个平台生成视频，我可以为你定制输出。
سؤال
计划在可灵平台，而且是 API 调用，需要脚本是一行（可以比较长）
الإجابة
以下是一行形式的可灵平台 API 调用脚本，用于生成视频内容，展示宇树 G1 机器人打八段锦第二式《左右开弓似射雕》，包括清晰动作分解、节奏控制与真实感保持：
宇树G1人形机器人演示八段锦第二式左右开弓似射雕，全身白色机器人在中式庭院环境中，自然站立起势、马步稳固，胸前交叉左手在内，腰转左开弓左手八字掌右拳拉弦凝视食指方向，收回转正后右手在内，镜像右开弓右手推出八字掌左手拉弓动作流畅真实，最后收势站立双手垂落，整体动作清晰连贯，分解步骤明显，呼吸配合得当，20秒内完成含气沉丹田神凝于前，保持动作与机器人真实性，古风背景配以轻琴音效与字幕标注五段动作名，适配可灵API生成真实感演示视频。
如果你还需要英文版本、prompt 转 JSON 或嵌入 API 请求体，请告诉我。
سؤال
改为 5s 的视频
الإجابة
以下是一行版本的可灵平台 API 调用脚本，用于生成5秒内的动作演示视频，重点展示宇树 G1 机器人执行八段锦第二式《左右开弓似射雕》的核心动作：
宇树G1人形机器人在古风庭院中演示八段锦第二式左右开弓似射雕，白色机器人快速完成起势马步—左开弓—收回—右开弓—还原五个动作，左手八字掌右拳拉弓眼神凝视，动作真实流畅，姿态稳健沉肩坠肘，全程5秒内完成，镜头稳态跟随，动作间流畅衔接，保持真实物理表现，适配可灵API快速生成分解式武术演示视频。
如需我将此脚本转为英文、JSON参数化版本，或嵌入你已有的API调用格式，请随时告诉我。